Yoga | Down Dog

З Down Dog ви отримуєте нову практику йоги щоразу, коли підходите до свого килимка. На відміну від попередньо записаних відео, Down Dog не змусить вас робити те саме тренування знову і знову. Маючи понад 60 000 різних конфігурацій, Down Dog дає вам можливість створювати практику йоги, яка вам подобається!

ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ
Почніть у комфорті власного дому на нашому рівні для початківців 1 і розпочніть свою подорож йогою!

КІЛЬКА ТИПІВ ПРАКТИКИ
Дослідіть Віньясу, Хатху, Ніжну, Відновлюючу та Інь.

ЗНЯТИ БІЛЬ У СПИНІ.
Усі наші вправи спрямовані на зміцнення та розтягування спини. Якщо ви хочете більше, ви можете скористатися функцією Boost, щоб спеціально націлити на згинання спини, силу спини або розтяжку спини.

ВИБЕРІТЬ ГОЛОСИ
Виберіть із 6 різних вчителів йоги, щоб керувати голосом, який вам подобається.

ДИНАМІЧНА МУЗИКА, ЩО ЗМІНЮЄТЬСЯ
Музика, яка піднімається та слабшає разом із вашим диханням.

СИНХРОНІЗАЦІЯ МІЖ ПРИСТРОЯМИ
Автоматична синхронізація на всіх ваших пристроях.

ФУНКЦІЯ ПІДСИЛЕННЯ
Виберіть основний і додатковий посилення з 19 різних областей тіла, щоб справді зосередитися на певній точці. Змініть свій розпорядок дня, чергуючи їх усі.

ПОДОБАЄТЬСЯ ТА ВИКЛЮЧЕНІ ПОЗИ
Ставте "подобається" пози, щоб збільшити ймовірність їх появи у вашій практиці. Пози «не подобаються», і вони ніколи не з'являться у вашій практиці.

ШВИДКІСТЬ ПЕРЕХОДУ ТА ДОВЖИНА УТРИМАННЯ
Створіть темп, який вам підходить, змінюючи швидкість переходу (кількість часу для переходу між однією позою та іншою) і тривалість утримання (кількість часу, який ви проводите в позі).

КІЛЬКА МОВ
На додаток до наших 6 англомовних голосів, усі практики йоги доступні 6 іншими мовами!

«Я ЛЮБЛЮ ваш додаток. Я лікар і завжди рекомендую його своїм пацієнтам, тим, хто страждає від тривожних і панічних розладів, тим, хто має біль у попереку. Я не можу вам достатньо подякувати за те, що ви повернули йогу в моє життя – зробили її такою доступною, доступною та зручною». -Джеймс

«Люблю, як завжди. Хлопці, ви змінили моє життя. Я більше не T-Rex і можу рухатися без болю в спині. Дякую :)” – Шерон

“Режим відновлення ідеально підходить для мого 71-річного тіла!” -Маргарет

«Я в захваті від якості цієї практики. Я відчував себе в студії, я був дуже спітнілий і викликав виклик. молодець!» - Емілі

«Вже після одного сеансу Інь я відчула *величезну* різницю у своїй гнучкості». -
Умови використання Alexandra Down Dog можна знайти на сторінці https://www.downdogapp.com/terms
Політику конфіденційності Down Dog можна знайти на сторінці https://www.downdogapp.com/privacy